1° ESTAR EN FORMA 2° MANTIENE SANO TU CORAZÓN.aumenta la producción de endorfinas que mejoran el estado de animo 3° REDUCE EL ESTRES 4° CONTRA EL DOLOR, el cerebro libera la hormona OXITOCINA, y aumenta la ENDORFINA, DISMINUYENDO EL DOLOR.
5°AUMENTA LAS DEFENSAS, dos veces por semana, mejora todos los días,aumenta el numero de anticuerpos, contra los resfriados y la gripe.
6° REDUCE EL RIESGO DE CANCER DE PROSTATA., eyacular frecuentemente, para todas las edades.
7° sexo...... Y A DORMIR COMO BEBES, la oxitocina ayuda a mejor dormir, peso adecuado y controla la presión arterial,
8° REGULA EL CICLO MENSTRUAL.
9° CONTROLA LA ORINA
10° mejora la postura. No solo hay placer, sino que hay muchos beneficios a tu salud física como emocional
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