la felicidad una tarea interior

del "LIBRO" por JOHN POWELL S.J.
PREMISA, Todos fuimos creados para ser felices, es una condición natural.
Si una persona es infeliz, algo anda mal, algo le hace falta. Cada uno de nosotros tenemos un deseo de ser feliz-
Ejemplo, soñamos una buena bicicleta. Y una mañana aparece......Nos entusiasmamos----Nos esta ciamos.....Pero días después se nos rayo.....El sueño se mermando va desapareciendo-

Sin embargo hay que soñar de nuevo--

EXPECTATIVAS DE FELICIDAD,

Tienen que ver con nuestra felicidad, Lesiones de la vida difícil de aprender.

LA VERDADERA FELICIDAD ES UNA TAREA INTERIOR

Somos románticos, la esperanza romántica, no muere con la felicidad--.
Si soñamos, sueños irreales, si nos casamos, luego vendrá: humores u olores desagradables (chucha, pecueca y otras mas), aumento de peso, comida quemada, riza dores, mal aliento etc.

COMO me metí en esto? Ella me engaño'? las tristes estadísticas.

Habito de felicidad. " llevamos vidas, de callada depresión"

Renunciar a toda a toda esperanza de felicidad-.... Divorcios- maltrato infantil...conyugal..adiccion a las drogas, embarazadas adolecentes, delincuentes ( bandas-). EL AIRE que respiramos esta contaminado, el sida etc.

Según la Organizacion Mundial de la Salud en el mundo , la DEPRESIÓN, es la enfermedad mas extendida en el mundo. Solo el 10% de los estadounidenses son felices-

Los que mas se han suicidado son los psiquiatras--." LA VIDA es una lucha" y " después uno muere"..... Para muchos la felicidad es una "broma cruel"

LA FELICIDAD DE LOS ANUNCIOS

No somos capaces de explorar, nuestro INTERIOR-
La publicidad que nos inunda, es desorientada. Nadie nos asegura que seremos. Felices al comprar los productos, nos veremos bien, oleáremos bien, oiremos bien-.

Viajaremos felices- Nos hace ver la publicidad, que la felicidad es sencillamente la multiplicación de placeres.
Nos hemos envenenado, consumiendo productos, generadores de felicidad .No obstante- "hay vidas de callada desaparición"

Es que a veces buscamos la felicidad en lugares incorrectos. Ponemos nuestras esperanzas en los demás y en objetos que no nos satisfacen.

"Estas viendo la cara de la persona responsable de tu felicidad"

LAS CINTAS DE ORIGEN...o influencias infantiles.
Mensajes que influyeron en nosotros en la infancia. Llegamos buscando respuestas. Las respuestas que obteníamos temprano se quedaron GRABADAS en la memoria de nuestro cerebro. Estas siempre están formando dentro de nosotros-

Que me hará feliz? Si vimos a nuestros padres preocuparse, aprendimos a preocupar nos. Si oímos discutir por dinero. Entonces concluimos que este es fundamental para la felicidad-

Podemos percibir, por su lenguaje o expresión facial, un exceso de dependencia de los demás. Otros nos pueden hacer feliz,

Si oímos "me enojas tanto" que los demás también pueden enojarse. Ellos pueden aparentemente hacernos: felices o infelices, enojarnos o contentar nos, reafirmarnos o atemorizar nos, u oír " si tienes salud lo tienes todo"

Estas cintas pueden tener gran parte de fin ( depende de la influencia que les hemos dado.)
Lo cual se debe revisar y analizar constantemente-

LA COMPARACION Y LAS TRAMPAS DE COMPETENCIA-
"Se parece a su padre"Puntos comunes son: APARIENCIA, INTELIGENCIA, COMPORTA MIENTO Y LOGROS.

Nos pueden haber señalado. Porque no puedes ser así? Porque no logras como tu hermano?
Nos ha enseñado a compararnos con los demás-

LA COMPARACION. Es la muerte de la satisfacción consigo mismo.
Nos han puesto en contra de los demás y a ellos en contra nuestra.

COMPETIMOS POR: Calificaciones---competencias atleticas....popularidad....grupos de moda
que muchas veces dejan ondas cicatrices y así seguimos compitiendo- Los símbolos sociales son los únicos que cambian en nuestro interior gime el rostro verde de la envidia-

"Si tan solo me viera así? "Si pudiera decir esas cosas tan ingeniosas" " Si tuviera esa popularidad" "Si ganara todo ese dinero"-

En la competencia todos pierden.

Mi propia experiencia y conclusión-

Caminos que aparentemente llevan a la felicidad. Hay colinas para escalar paso a paso. Hay trampas que podemos caer facilmente.

La felicidad esta al alcance de nosotros mismos- El problema es que estiramos las manos o vamos en dirección contraria o equivocada-
La felicidad ha sido y sera una tarea interior. Es un aspecto secundario- La felicidad no se puede perseguir de una forma directa.

Todos los intentos en esta forma nos llevan al fracaso. Solo en modo directo, los alimentos, techo, conocimiento. No la felicidad. La felicidad se alcanza haciendo otra cosa-

FINALIZANDO.

Para la felicidad humana, son tareas de toda la vida. No se hace una vez y que perdure. No es poner unas monedas en una maquina distribuidora de felicidad.
La vida es un proceso paulatino de conocimientos y crecimiento. Realizar tareas en forma gradual .
El camino a la felicidad es un puente a cruzar, no doblar una esquina. Busquemos la felicidad dentro de nosotros mismos, no en otras personas.

Vivir es crecer y este debe ser gradual-

DEBEMOS ACEPTARNOS COMO SOMOS.

Tendemos a aferrarnos a las cosas, hay que renunciar a ciertas ideas viejas, es indispensable para crecer. Desprenderse de la imagen fija de quien creo que soy. Desengancharse del pasado.
Una persona siempre debe estar en proceso de aprendizaje, cambiando y creciendo.

Quien soy en este momento. No soy quien solía ser. Tampoco soy todavía quien seré.

LOS SIGNOS DE LA PROPIA ACEPTACION-

Aceptacion de uno mismo significa una satisfacción gozosa de ser quien soy yo. "para bien o para mal". Si he de ser una persona feliz. Debo aprender a ser feliz acerca de quien soy yo. No es sencillo. Tenemos un nivel "inconsciente" en la mente- Es un escondrijo mental para aquellas cosas que no nos gusta enfrentar o con las cosas que no podemos vivir- o de como influyen en todos nuestros pensamientos, palabras y acciones.

Enfrentarme a las preguntas: ¿ Realmente me acepto así mismo?....¿ DISFRUTO ser quien soy?....

1 Las personas que se aceptan a si mismas son personas felices- primer signo de autoaceptacion
es la misma felicidad. Las personas que sinceramente disfrutan lo que son, siempre tiene buena compañía.

2 Las personas que se aceptan a si mismas se acercan a los demás con mayor facilidad.
Podemos entran en confianza, a una habitación llena de extraños y presentarnos nosotros mismos con gentileza.
También podemos disfrutar los momentos de soledad. Para aquellos que se aceptan con jubilo, el estar solos es una soledad tranquila.

Para los que no se aceptan estar solos puede significar una soledad dolorosa. Sienten un vació y no les queda mas que buscar distracciones, como una taza de café, un periódico o un radio,o la t.v.

3 Las personas que se aceptan siempre están dispuestas a ser amadas y halagadas-
Si en verdad me acepto y disfruto, emprenderé que otros me amen también- Podre aceptar amor de los demás con amabilidad y gratitud. " Si en verdad me conocieras, no me amarías" "Esta bien, ¿que te traes?" "¿ que pretendes?" " Ah debes estar bromeando"


4 Las personas que se aceptan tienen la facultad de ser en "verdad" ellas mismas.
Debo aceptarme a mi mismo antes de que pueda ser yo mismo. Seré real. Cuando hieran mis sentimientos, podre manifestarlo en voz alta. Cuando ame y almire a alguien seré honesto y abierto al compartir mi amor y adoración. Seré libre de ser yo.

5 Las personas que se aceptan lo hacen tal y como son en el presente-.
El que fui ayer es historia. El que seré mañana es un desconocido. La única captación verdadera debe dirigirse hacia quien soy en el momento.
"Tu fuiste no me interesa
si tu eres es de veras-"

Lo importante es quien soy ahora- Asimismo, la aceptacion del que soy ahora no depende del que seré mañana. "El mayor sufrimiento en la vida es tener un gran potencial"

6 Las personas que se aceptan pueden reírse de ellas mismas a menudo y facilmente.
Bien aventurados los que pueden reírse de si mismos. Nunca dejaran de divertirse-. Ser capaz de admitir y reírse de su propia fragilidad y desatinos requiere de una seguridad interior que solo nace de la aceptacion de uno mismo.

7 Las personas que se aceptan tienen la capacidad de reconocer y satisfacer sus propias necesidades.
Las personas que se aceptan están en contacto con sus propias necesidades, físicas, emocionales, intelectuales, sociales y espirituales. Las personas que se aceptan buscar vivir el estilo de vida equilibrado que satisface sus necesidades.
Se dejan de todos los excesos y habitos destructivos, como comer demasiado, fumar, emborracharse y consumir drogas.

8 Las personas que se aceptan son personas de libre determinación-
La aceptacion de uno mismo es relativa mente inmune a la psicología de masas y al espíritu de las multitudes.

9 Las personas que se aceptan establecen buen contacto con la realidad-
Disfruto y me comprometo con la vida tal como es. No divago hacia lo que "pudo" haber sido-

10 Las personas que se aceptan son seguras de si mismas-
El ultimo signo de aceptacion de uno mismo se llama asertividad. También sostengo el derecho a equivocarme.